kapari

Kapari Türkiye'de Akdeniz ikliminin kendisini gösterdiği Batı Anadolu illeri başta olmak üzere Orta Anadolu'da Tokat ve civarında, Doğu Karadeniz ve Güneydoğu illerinde doğal olarak yetişen gebreotu, çalımsı yapıda, dik ve yatık olarak büyüyen dikenli bir bitki.

Fosfor, potasyum ve kalsiyumca zengin kalkerli ve killi toprakları seven ve güneşten hoşlanan bir bitki olması nedeniyle güneye bakan yamaçlarda kandiliğinden yetişiyor ve iyi gelişiyor. Capparaceae familyasından olan gebereotunun Capparis spinosa ve C. ovata olmak üzere iki türü mevcut.

Kapari dünyanın en etkin kan temizleyici bitkisi olarak biliniyor. Ayrıca doğal viagra görevi de gören kapari gilbert sendromu olarak bilinen hastalığın da en iyi ilacı.

dengeli beslenme kurallari

Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, "Ben gerçekten aç mıyım" eğer cevabınız olumluysa, on dakika bekleyin ve bu soruyu tekrar sorun.

Yiyeceklerinizi haftalık olarak planlayın. Böylece alışveriş yaparken, abur cubur satın almaktan kurtulabilirsiniz.Asla süpermarkete aç gitmeyin. Eğer insanlar tok karnına alışverişe giderlerse, besin değeri daha yüksek yiyecekler alıyorlar. Abur cuburdan da uzak duruyorlar.

Daha hareketli olabilmek için hayatınızda, beslenme rejiminizde değişiklik yapmaktan kaçınmayın.

Bir günlük tutun. Hem ne yediğinizi, hem de ruh halinizi kaydedin. Eğer istemediğiniz halde yemek yiyorsanız, bir dakika sonra kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. İradeyi kullanmak, dakikalarla başlar, saatlik, günlük, haftalık, aylık... sürelerle devam eder. Daima geriye dönüp kendinizi kontrol edin..

Hiçbir zaman neden kilo vermek istediğinizi unutmayın. Sıkıldığınızda veya diyet yapmaktan yorulduğunuzda eski fotoğraflarınıza göz atın. Ve her verdiğiniz kiloda kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlayın. Değişimin zamanla ve sabırla olacağını hep aklınızın bir köşesinde bulundurun.

Geçmişi değiştiremeyebiliriz ama gelecek için şansımızı deneyebiliriz.

boyun tutulmasi

Zeytinyagi ile masaj yapılır. Sıcak bir yün parcasi ile sarılır.
Zencefil ve havlıcan kaynatılarak birer bardak içilir.

bogmaca ve ilaci

Papatya, ıhlamur ve nane kaynatılarak bardak bardak içilir. Çörek otu ve bal macun yapılarak birer kaşık yutulur. Meyan kökü ve ada çayı kaynatılarak birer bardak içilir.

bogaz sisligi bogaz iltihabi

bogaz şişliği:Bal, incir, nane, mercan köşk, nane, dere otu ve meyan kökü. Yeteri kadar alınarak kafi miktarda su ile kaynatılır. Elde edilen mayi ile gargara yapılır.
bogaz iltihabı:Udihindi pudra yapılarak sürülür. Sirke ile gargara yapılır. 2-3 gr. günlük, dil altında tutularak yavaş yavaş emilir.

bicak yarasi

1-Kına, tuzsuz tereyagi ile merhem yapılarak cerrahi yaralar üzerine konursa iyileştirir.
2-Kantaron çiçeği tozu yara üzerine konur.
3-Çam sakızı toz olarak yara üzerine konur.

bel soguklugu

Bel soguklugu ve idrar ylu iltihabı ilaçları:
-1. gr. kahve, 12 gr. hıyar çekirdeği. Aç karnına içilirse, idrar yolu iltihaplarını, bel soguklugunu, idrar yanmasını, idrar zorlugunu ve kumu giderir.
-750 gr.bal, 450 turp tohumu. Bribirine karıştırılarak yenilirse, bel soguklugundan kurtarır.