adale romatizmasi icin

1-Defne yaprakları büyük bir kapta kaynatılır. Elde edilen mayie adaleler sokularak devamlı masaj yapılır.
2-Zeytinyagi ile adale ovulur. Sıcak yünlü bir kumaşla sarılır.
3-Kum banyosu yapılır.
4-Tabii banyolardan faydalanılır.
5-Çam fıstıgı yenir. Zencefil, havlıcan kaynatılır, birer bardak içilir.